Schwangerschaftsmassage (45/ 60/ 90 min)

Während der Massage wirst Du bequem gelagert und mit einem dünnen Leintuch umhüllt, damit Du Dich in ein Gefühl der Geborgenheit fallen lassen kannst. Abhängig von der Schwangerschaftswoche, Deinen Wünschen und eventuell vorhandenen Schwangerschaftsbeschwerden arbeite ich mit sanftem bis mittlerem Druck und ausgleichenden Massagetechniken.

Fussreflexzonenmassage/ Reflektorische Lymphdrainage am Fuss (60 min)

Eine Fussreflexzonenmassage wirkt harmonisierend auf den Körper, ist sehr entspannend und auch zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden sehr gut geeignet. Bei der Lymphdrainage über den Fuss wird der Lymphfluss im Körper über die Reflexzonen am Fuss angeregt.

Aroma-Massage mit reinen ätherischen Ölen (60 min)

Für die Aroma-Massage verwende ich reine ätherische Öle von dōTERRA (CPTG-Standard). Die enthaltenen Duftmoleküle (etwa 4 Trillionen pro Tropfen) wirken während der Massage sowohl lokal auf der Haut als auch über die Nase direkt im Gehirn und können 20 Minuten nach dem Einatmen in jeder Zelle des Körpers nachgewiesen werden.

Durch eine Aroma-Massage werden z.B. die Immunreaktion und das emotionale Gleichgewicht gefördert.

Teilkörpermassage (30/ 45 min)

Der Fokus liegt auf einen bestimmten Bereich, der besondere Aufmerksamkeit fordert, z.B. dem Nacken, den Schultern, dem Rücken oder den Beinen und Füssen.

Ganzkörpermassage (60/ 90/ 120 min)

Bei der Ganzkörpermassage kombiniere ich Elemente aus verschiedenen Methoden (lange Streichungen über den ganzen Körper, klassische Massagetechniken, sanfte Gelenksmobilisationen und Dehnungen). Durch langsame Streichungen über den ganzen Körper kann ich tief ins Gewebe einsinken und auf myofaszialer Ebene arbeiten, ohne dass Dein Körper auf den Druck mit Gegenspannung reagiert.

Da ich die Massagetechniken auf die Ist-Situation Deines Körpers anpasse, gibt es keinen standardisierten Ablauf - keine Massage ist wie die andere.